스트레스
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스트레스
적응하기 어려운 환경이나 조건에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태를 스트레스라고 합니다.
이런 상태가 오래 지속되면 심장병, 위궤양, 고혈압 등의 신체적 질환을 일으키기도 하고 불면증이나 신경증, 우울증 등의 심리적 증상을 보이기도 하므로 적절한
관리가 필요합니다.
[부산광역시 중구정신건강증진센터 스트레스 자가진단 링크]
